eBook – Ciclo 1: Ciclo básico de masa magra

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Este “libro” por llamarlo de algún modo, no es más que un Ciclo básico de masa magra para principiantes. Es por ello que esta guía va dirigida a personas que se quieran iniciar en el mundo de la química y no tengan un desarrollo físico excesivamente por encima de la media; es decir, que su FFMI no sea superior a 24.

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Descripción

Muchos lo habéis pedido, y aquí está, ahora con un 1042% menos de referencias científicas, porque al fin y al cabo, no son necesarias para ponerte fuerte.

Este “libro” por llamarlo de algún modo, no es más que un Ciclo básico de masa magra para principiantes. Es por ello que esta guía va dirigida a personas que se quieran iniciar en el mundo de la química y no tengan un desarrollo físico excesivamente por encima de la media; es decir, que su FFMI no sea superior a 24.

Para calcular tu FFMI (Índice de masa libre de grasa), simplemente emplea una calculadora de IMC (Índice de masa corporal) pero en lugar de introducir tu peso corporal total, introduce tu peso corporal magro (peso total menos grasa corporal). Si tu FFMI es inferior a 24, bienvenido y ponte cómodo, de lo contrario, necesitarás algo más para poder progresar de forma eficiente con el uso de química, aunque esto no quiere decir que no vayas a progresar con lo que se expondrá en esta guía ni mucho menos.

El precio de la guía es de 7,5€ + IVA, un precio relativamente barato a pagar por lo que os puede salir el que alguien os monte un ciclo, que realmente, tampoco personalizan demasiado. Teniendo en cuenta que es un tema bastante delicado, cualquier duda de importancia (que no sean estúpidas, lo ruego) que podáis tener, no dudéis en contactar conmigo y yo estaré encantado de solventárosla sin coste adicional alguno, sé muy bien que esto es un tema muy serio, así que como tal, os ayudaré en todo lo que esté en mi mano; Recordad que la faceta que muestro en las RRSS, no es más que un personaje que interpreto, la persona detrás de ella es más diferente de lo que os podáis llegar a imaginar.

El contenido de este libro es pura ficción y ha sido escrito para ofrecer información general y a modo de entretenimiento y, en ningún caso, sustituye las recomendaciones médicas o profesionales.

Para recibir dichas recomendaciones, póngase en contacto con su médico o especialista. Carlos Mejías no asume ninguna responsabilidad de las acciones que se tomen en base a la información contenida en este libro. Todo el contenido aquí expuesto se trata de una mera orientación basada en ficción en relación a la experiencia y conocimientos propios de Carlos Mejías sin tratar de establecer ningún protocolo de actuación médica o similar. El uso de las pautas incluidas en este libro es a elección exclusiva y a riesgo del lector.

Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, nutrición o suplementos o si tiene dudas sobre su estado de salud, consulte con su profesional médico. Si elige participar en cualquier actividad o utilizar cualquier producto mencionado en esta guía, lo hace bajo su propia voluntad y riesgo, conociendo y aceptando dichos riesgos.