Tema 3: Programación y periodización de ayudas ergogénicas
En este tercer tema, hablaremos sobre los diferentes protocolos de periodización de ayudas ergogénicas y cómo se programan cada uno de ellos.
Para ello, Carlos Mejías te explicará en una serie de vídeos todo aquello que necesitas para poder tener un buen conocimiento sobre este tipo de protocolos, en qué se basan y cuáles son sus pros y contras.