Clase 4. La frecuencia de entrenamiento

Tema 5: Programación del entrenamiento Clase 4. La frecuencia de entrenamiento
Tema
Materiales

¡Aprende la base!

En esta tercera clase, hablaremos sobre la frecuencia de entrenamiento y los volúmenes mínimos y máximos por sesión.

Clase-4.-Frecuencia-de-entrenamiento

Back to Lección
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad