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Al proceso de ganar músculo y perder grasa al mismo tiempo se le denomina recomposición corporal, y si bien es posible hacer las dos cosas a la vez, existen limitaciones en nuestro cuerpo las cuales dificultan mucho el proceso. De hecho, si fuese algo fácil, sería casi como hacer trampa. Pero… ¿por qué es tan difícil hacer las dos cosas a la vez?