Por qué hay que leerse los estudios: Caso práctico

En este artículo analizaremos una revisión realizada de las dietas cetogénicas sobre la hipertrofia muscular, sin embargo, cualquier similitud entre los hallazgos y conclusiones de la presente revisión y la realidad, es mera coincidencia.Para acceder a este post,...

Entrenamiento con parciales, no tan malo como se pensaba

Introducción Recordemos que, dentro del mundo del Fitness, siempre se están buscando nuevos enfoques y técnicas de entrenamiento que permitan maximizar las ganancias de masa muscular. Entre los diversos enfoques y técnicas utilizados dentro del sector, a día de hoy la...
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