En esta serie de artículos hablaremos del uso de estiramientos como técnica avanzada con el objetivo de maximizar la ganancia de masa muscular, además de dar detalles y consejos muy poco conocidos fuera del ámbito del culturismo profesional.
En esta serie de artículos hablaremos del uso de estiramientos como técnica avanzada con el objetivo de maximizar la ganancia de masa muscular, además de dar detalles y consejos muy poco conocidos fuera del ámbito del culturismo profesional.
En esta serie de artículos hablaremos del uso de estiramientos como técnica avanzada con el objetivo de maximizar la ganancia de masa muscular, además de dar detalles y consejos muy poco conocidos fuera del ámbito del culturismo profesional.
En este número hablamos sobre cuántas comidas es lo óptimo realizar si nuestro objetivo es el de maximizar las ganancias de masa muscular y a partir de qué punto puede ser contraproducente ya sea al alza o a la baja y el por qué.
En esta serie de artículos, hablaremos sobre substancias que pueden asistirnos en la reducción de la placa de ateroma o, al menos, a hacer que esta se acumule más lentamente, además de ofrecer una serie de protocolos prácticos en la parte final.