En el artículo de hoy hablaremos sobre una intervención que compara los efectos de una restricción calórica continua vs una intermitente en forma de descansos de dieta a nivel de composición corporal, niveles hormonales, parámetros psicológicos y factores conductuales.
En este artículo hablaremos de una reciente publicación que arroja un poco de luz sobre el tema de la suplementación de omega-3 en atletas, respondiendo a cuestiones sobre cuándo podría ser necesario suplementar, qué dosis emplear y durante cuánto tiempo.
En este artículo hablaremos de los efectos de la suplementación con probióticos sobre la pérdida de peso de una reciente revisión sistemática con meta-análisis realizada por Perna & Co.
En este artículo hablamos de protocolos prácticos para poder disminuir la ganancia de grasa corporal durante una etapa de dieta hipercalórica.
En esta serie de artículos, hablaremos sobre substancias que pueden asistirnos en la reducción de la placa de ateroma o, al menos, a hacer que esta se acumule más lentamente, además de ofrecer una serie de protocolos prácticos en la parte final.