Introducción La vitamina D es un producto que recientemente va volviéndose más popular, esto es debido a que a principios del siglo XX únicamente se conocían sus efectos sobre la regulación del metabolismo del de calcio/fósforo y sobre la remineralización ósea. Sin embargo, con el paso del tiempo, se fue obteniendo una delimitación más precisa […]
En esta segunda parte del artículo continuamos hablando del entrenamiento para la pérdida de grasa, hablando del mejor rango de repeticiones para la pérdida de grasa y consideraciones a tener en cuenta sobre el volumen de entrenamiento.
En esta parte de este artículo, hablamos del entrenamiento enfocado a la pérdida de grasa y sus consideraciones particulares.
En esta décima clase hablamos sobre una intervención que evalúa el efecto del consumo cronificado de cafeína a nivel de adaptaciones neuromusculares en el press banca.
En esta serie de artículos, trataremos todo lo relacionado en torno al uso de complementos alimenticios a base de antioxidantes y los efectos que estos pueden tener a nivel de recuperación, salud, rendimiento y composición corporal.