En el número de hoy, hablamos sobre si el uso de HCG es útil únicamente para mantener la fertilidad durante el uso de AAS y del por qué
En esta publicación de hoy, hablaremos sobre protocolos de suplementación específicos para mejorar el descanso tanto en calidad como en cantidad, con indicaciones prácticas.
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En este artículo de la revista hablaremos del protocolo RLF de Lyle McDonald y de cómo lo hemos adaptado y modificados nosotros para introducirlo dentro del arsenal de herramientas del método MuscleSpain.
En la videoformación de hoy, hablaremos de la importancia que tiene el descanso, tanto en calidad como en cantidad, en el progreso del gimnasio, así como también se hablarán de una serie de recomendaciones y aplicaciones prácticas que podrás usar de cara a mejorar tu descanso.