En esta primera parte de esta serie de dos artículos, hablaremos del uso y la efectividad del Quitosano para la pérdida de grasa, además de aportar algunas consideraciones prácticas de interés.
En este videoartículo, Juan José Martín nos habla de la relación entre la ingesta de proteína y la síntesis proteica del tejido conectivo intramuscular.
Cuarta parte de la guía sobre el intestino irritable, donde hablaremos de las posibles causas contribuyentes a su aparición.
En esta segunda parte de la ingesta proteica óptima, hablamos del efecto que tienen las dietas hiperproteicas en el riñón y si el consumir más proteínas puede ayudarnos a recuperarnos mejor o a mejorar nuestra composición corporal.
En este videoartículo hablamos sobre si es mejor entrenar con ángulos inclinados vs ángulos planos vs combinados para el desarrollo del pectoral no solo para determinadas porciones, sino sobre su conjunto.