Preguntas para Podcast
¡Hola! En el siguiente formulario podéis plantear las preguntas que queráis que sean respondidas de cara al próximo podcast del Martes 29 de Septiembre a las 22:15h de Madrid. Accede al formulario
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Artículo redactado por Juan José Martín Descargar versión PDF Introducción A día de hoy, sabemos que la optimización de las pautas nutricionales tras la sesión de entrenamiento del deportista es de gran ayuda de cara a facilitar la recuperación y la consecución de aquellas adaptaciones que el atleta busca con el propio entrenamiento. Tal es […]
Resumen Artículo escrito por Arkaitz Garbisu. ¿Estás harto o harta de que la gente te diga que bajar hasta abajo en la sentadilla es malo pero no tienes argumentos? En este artículo trataré de explicar de manera comprensible conceptos básicos que puede que te ayuden en la siguiente discusión, o que pueden servirte a ti […]