Cardio en ayunas, ¿no tan inútil después de todo?
Introducción Videoanálisis de la última revisión del cardio en ayunas para la pérdida de grasa corporal en competidores Descargar PDF
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Introducción Valgo de sentadilla y problemas más comunes
Introducción Descargar versión PDF Cualquier aumento de la masa magra debería contribuir a incrementos significativos en la tasa metabólica basal. La posibilidad de ganar músculo, o al menos mantenerlo y por lo tanto poder incrementar o mantener esta tasa metabólica basal es una de las principales razones por las cuales todo el mundo recomienda realizar […]
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Por Juanjo Martín Introducción Descargar versión PDF No insistáis, que ya os lo afirmo yo. Siento especial predilección por estos ácidos grasos poliinsaturados (PUFAs). No sé si se debe a su compleja fisiología y la diversidad de las vías de señalización en las que se encuentran implicados (y sus metabolitos correspondientes), o porque con ellos […]