Introducción ¿Cómo nos ayuda la Niacina a mejorar nuestros niveles de colesterol?, ¿Hay alguna diferencia entre la Niacinamida y el Ácido nicotínico? Todo eso y mucho más, en el siguiente vídeo.
Introducción ¿Qué peso muerto es mejor según mis segmentos?, ¿sirve el peso muerto para la hipertrofia?, ¿qué ejercicios puedo hacer para fortalecer mi peso muerto? En el siguiente vídeo, te lo cuento: Referencias Hales, Michael PhD Improving the Deadlift: Understanding Biomechanical Constraints and Physiological Adaptations to Resistance Exercise, Strength and Conditioning Journal: August 2010 – […]
Introducción Al parecer, los datos de los estudios de Barbalho son inventados, por lo tanto, los resultados de dichos ensayos no deben ser tomados en cuenta. Puedes ver escuchar más sobre esto en el siguiente vídeo: Referencias https://www.researchgate.net/scientific-contributions/2114119330_Matheus_Barbalho
Introducción MuscleSpain Team · Puede el dormir bien ayudarte a ganar músculo y perder grasa al mismo tiempo Descargar versión PDF Si llevas un mínimo de tiempo siguiéndome, sabrás que le presto mucha atención al descanso y la calidad de este, ya que todas las intervenciones orientadas a medir variables e intervenciones enfocadas a mejorar […]