Tiempo estimado de lectura: 5 minutos, 21 segundos. Contiene 1073 palabras. Hoy, seguimos con la cuarta parte de esta serie de artículos sobre la triada del atleta, y ahora, hay que resolver una pregunta bastante simple y es que, ¿cuánto he de comer?, y es que con todas las adaptaciones negativas que se han producido […]
Los sujetos altamente entrenados suelen encontrarse con grandes dificultades a la hora de seguir obteniendo un progreso significativo tras años de entrenamiento, y por lo tanto, se suelen realizar grandes manipulaciones en las variables del entrenamiento vía uso de métodos avanzados para de esta manera, intentar superar estancamientos. A continuación, examinaremos un ensayo bastante curioso […]
La semana final, esa semana en la que todo el mundo intenta hacer lo imposible para que se obre el milagro, pero, de entrada, simplemente decir una cosa; no estás retenido, estás gordo. A día de hoy, la mayoría de brotocolos que existen de cara a la puesta a punto para la semanal te dejan, […]
Tiempo estimado de lectura: 2 minutos, 59 segundos. Contiene 597 palabras. Esta publicación no va a ser muy larga, pero sin embargo, os será de gran utilidad a muchos de vosotros, especialmente, para los que seáis celíacos o sufráis de sensibilidad al gluten no celíaca, para esta publicación, haremos mano de un ensayo realizado por […]
Tiempo estimado de lectura: 5 minutos, 18 segundos. Contiene 1063 palabras. Hoy continuamos con la tercera parte de esta serie de artículos de la triada del atleta, si has estado leyéndolos hasta ahora, ya sabrás cuáles son las principales características así como sus consecuencias endocrinometabólicas, además de cuáles son los factores que la causan. Ahora, […]