Lo más probable es que ya hayas tomado café o cafeína antes de un entrenamiento a modo de pre-entreno para poder mejorar el rendimiento, sin embargo, en función de la situación, por ejemplo si lo que buscamos es una rápida resíntesis del glucógeno muscular, podemos aprovecharnos de ingestas altas de este compuesto para tal fin. […]
Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual, Suscripción Anual o Suscripción trimestral.