En este artículo, trataremos el uso de material soportivo ligero y por qué puede ser interesante en determinadas situaciones dentro de un contexto de entrenamiento de fuerza.
En este artículo, evaluamos la última evidencia que hay disponible en torno al entrenamiento y la pérdida de grasa localizada.
En este artículo evaluamos la utilidad del uso de protocolos de hGH con timings específicos para evitar la reducción de la producción endógena.
Segunda parte de esta serie de artículos sobre el índice Miotrófico/Androgénico: Actualización 2022
El ratio o cociente miotrófico/androgénico es un dato que aún a día de hoy, se sigue usando como referencia para el diseño de ciclos o el efecto de algunos fármacos pero… ¿es esto correcto?
En este vídeo, Arkaitz habla sobre la periodización y de varios conceptos de interés en torno al uso de estrategias emergentes.