[Actualización 2021] La guía del CBD: Parte 1
En este artículo actualizaremos toda la evidencia existente hasta su fecha de publicación acerca del CBD.
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Vitamina D, rendimiento deportivo y composición corporal, ¿Fail?
En este artículo de hoy analizamos los datos obtenidos en una intervención de Savolainen en la cual evalúan el efecto de la suplementación con vitamina D en los cambios obtenidos a nivel de fuerza y composición corporal inducidos por el entrenamiento en hombres con deficiencia de esta vitamina.
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¿Puede el cardio hacerte engordar?
En este artículo hablaremos de los problemas que nos entraña «el cardio» por los mecanismos compensatorios que pueden surgir.
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Maximizando eficiencia inyecciones: Parte 2
En esta serie de artículos trataremos temas como pueden ser las diferencias a nivel farmacocinético de diferentes tipos de aceites, lugares de aplicación… y qué relevancia puede tener esto dentro de un régimen de uso de PEDs
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Redes sociales, ¿afectan a tu progreso?
En este artículo evaluaremos el efecto que tiene la fatiga mental derivada del uso redes sociales sobre el rendimiento de forma aguda en el entrenamiento de fuerza y cómo podría esto afectar a nuestro progreso a largo plazo.
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Hombres y mujeres: Diferencias en el entrenamiento – Parte 2/2
En este artículo hablaremos de las diferencias existentes en lo que respecta a la programación del entrenamiento con pesas entre hombres y mujeres, además de dar una serie de aplicaciones prácticas.
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