En este artículo, analizaremos un estudio donde evalúan el efecto de diferentes esquemas de repeticiones y esfuerzos relativos en las ganancias de masa muscular y otras variables.
En esta serie de artículos se irán leyendo los resultados a nivel de cambios sobre la composición corporal de las principales intervenciones que evalúan los efectos de las dietas hiperproteicas sobre dicha variable.
Introducción Si nunca has usado PEDs (chasca), probablemente tendrás la impresión de que con una inyección de testosterona, nandrolona o lo que sea puedes pasar de ser un flaco a ganar un carnet profesional en IFBB. Sin embargo, la realidad es muy diferente… de hecho, la cantidad de personas que arruinan su salud con el […]
En este vídeo evaluamos un problema cada vez más común que suelen presentarse en las preparaciones de estética y que suelen llevar a muchos quebraderos de cabeza y fallos con la puesta a punto.
En esta serie de artículos se irán leyendo los resultados a nivel de cambios sobre la composición corporal de las principales intervenciones que evalúan los efectos de las dietas hiperproteicas sobre dicha variable.
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