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Sentadilla sumo para ganar masa muscular, ¿Es mejor?

Se suele decir que la sentadilla sumo es mejor para ganar masa muscular en glúteos, mientras que la sentadilla normal es mejor para ganar masa muscular en los cuádriceps. Pero… ¿es esto realmente así?Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o...
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