Introducción Preguntas y respuestas realizadas el día 12 de Mayo del 2020 por Juanjo Martín y Arkatiz Garbisu Etiquetas de tiempo ¿Se debe combinar la toma de creatina con un pico de insulina para un correcto transporte de esta hacia la célula muscular? – Min 3:43 ¿A qué se debe la sensación de quemazón en […]
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Introducción ¿Qué peso muerto es mejor según mis segmentos?, ¿sirve el peso muerto para la hipertrofia?, ¿qué ejercicios puedo hacer para fortalecer mi peso muerto? En el siguiente vídeo, te lo cuento: Referencias Hales, Michael PhD Improving the Deadlift: Understanding Biomechanical Constraints and Physiological Adaptations to Resistance Exercise, Strength and Conditioning Journal: August 2010 – […]
Introducción Al parecer, los datos de los estudios de Barbalho son inventados, por lo tanto, los resultados de dichos ensayos no deben ser tomados en cuenta. Puedes ver escuchar más sobre esto en el siguiente vídeo: Referencias https://www.researchgate.net/scientific-contributions/2114119330_Matheus_Barbalho
Introducción MuscleSpain Team · Omega 3 Y Agujetas Descargar versión PDF Publicación creada por nuestro redactor Juan José Martín Es indudable. Si fueras preguntando de atleta en atleta qué suplementos nutricionales se encuentra usando en la actualidad y/o utilizado previamente, no tardarías en encontrar a alguien que mencionara a los conocidos ácidos grasos omega-3. Tanto […]