Feb 24, 2020 | Contenido Privado
Introducción Posiblemente no haya tema más debatido en las últimas décadas dentro de las ciencias del entrenamiento que la cantidad de volumen necesaria para maximizar las ganancias musculares. Por un lado, tenemos los adherentes al entrenamiento de alta intensidad (HIT), que generalmente predican una sola serie por ejercicio es todo lo que necesitas para maximizar […]
Feb 23, 2020 | Contenido Privado
Introducción Los productos con CBD se están volviendo cada vez más populares. Y es normal, ya que tiene una gran cantidad de beneficios potenciales… en animales, aunque cada vez comienza a haber más y más ensayos realizados en humanos, aunque aún a día de hoy, en el año 2020, no hay demasiada investigación al respecto. […]
Feb 19, 2020 | Contenido Privado
Hola buenas. Comparto con vosotros una nueva clase un curso de preguntas y respuesta de Audiofit. Podéis plantear las preguntas (que deberán ir en torno al uso de suplementos o fármacos) que queráis por aquí u otro medio. Asimismo, aunque lo escuchéis por aquí, si tenéis cuenta en Audiofit, siempre es de agradecer que reproduzcáis […]
Feb 17, 2020 | Contenido Privado
Introducción A día de hoy se han propuesto tres mecanismos primarios como responsables de las adaptaciones al entrenamiento: La tensión mecánica El estrés metabólico El daño muscular De estos tres, la tensión mecánica es sin duda la más importante, y el papel de la importancia de otros factores como el daño muscular está cada vez […]
Feb 14, 2020 | Contenido Privado
Hola buenas. Comparto con vosotros una nueva clase un curso de preguntas y respuesta de Audiofit. Podéis plantear las preguntas (que deberán ir en torno al uso de suplementos o fármacos) que queráis por aquí u otro medio. Asimismo, aunque lo escuchéis por aquí, si tenéis cuenta en Audiofit, siempre es de agradecer que reproduzcáis […]
Feb 13, 2020 | Contenido Privado
Aquí os dejo este manual exclusivo para suscriptores, podéis descargarlo haciendo clic en este enlace. La contraseña del RAR es: cagosemen Saludos.
