¡Buenas chicos! En la tienda podréis acceder a una nueva guía exclusiva para suscriptores, posteriormente, se pondrá de pago para los que no tengan suscripción (seguirá siendo gratuita para los que tengan la suscripción a la web). Lo dejo también insertado en esta entrada para los menos avispados: La presión del pulso Esta entrada la […]
Introducción El peso muerto es un ejercicio multiarticular y uno de los tres movimientos principales en el powerlifting. El objetivo en este ejercicio es el de levantar la carga extendiendo los tobillos, las rodillas, la cadera y la parte inferior de la espalda, hasta que se levante, la barra se mantiene agarrada con los brazos […]
Introducción Todo buen Bro sabe que las nandrolonas y trembolonas aumentan la prolactina, y es por eso que siempre se intenta añadir o cabergolina o vitamina B6 a los ciclos o incluso, a los post-ciclos, y la obsesión con esta reducción no es para nada con el objetivo de reducir la duración del período refractario, […]
Introducción El término fatiga se usa comúnmente para describir una disminución reversible del rendimiento o a un aumento de la dificultad real o percibida de cara a realizar una determinada actividad física. A menudo, se entiende como fatiga a la incapacidad de mantener un nivel requerido de fuerza muscular, ya que la fatiga conduce a […]
Introducción Desde un punto de vista del entrenamiento con resistencias, más es mejor; de hecho, gracias a varios ensayos realizado por Schoenfeld & Co., se sabe que hay una relación casi lineal entre el volumen de entrenamiento y las ganancias de masa muscular; de hecho, el volumen de entrenamiento es el principal determinante que decidirá […]
Compuesto Vehículo Concentración Video Anotaciones LGD-4033 Propilenglicol, Etanol, DMSO 10mg/mL Referencia https://youtu.be/bUe_pc_Kf3s MK-2866 Propilenglicol, Etanol, DMSO 20mg/mL https://youtu.be/bUe_pc_Kf3s MK-677 Propilenglicol, Etanol, DMSO, Agua 20mg/mL https://youtu.be/bUe_pc_Kf3s YK-11 DMSO, Etanol 10mg/mL Referencia https://youtu.be/bUe_pc_Kf3s GW501516 PEG-400, Etanol 10mg/mL https://youtu.be/TZsDQMMaF4w RAD-140 PEG-400, Etanol, DMSO 20mg/mL https://youtu.be/H-IBiqY9Bcc ITPP Agua destilada Este compuesto se usa en dosis de en torno a […]