Anabolizantes y toxicidad renal
En este artículo, se analizarán los efectos secundarios producidos por el uso de anabolizantes sobre nuestro sistema renal.
Guía de entrenamiento de tríceps
Si quieres saber cómo entrenar el triceps, y qué ejercicios deberías hacer, este artículo puede interesarte. Hablaremos sobre el volumen, rango de repeticiones y selección de ejercicios.
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BPC-157 para su uso en lesiones
En este artículo hablamos del BPC-157, un péptido que mucha gente lo usa para ayudar a recuperar lesiones miotendinosas.
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Culturistas y problemas de corazón, parte 2
Continuamos con la segunda parte de esta serie de artículos de usos de anabolizantes, problemas del corazón y de qué papel juega el COVID en todo esto.
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Creatina y retención hídrica
La mayoría de la gente sabe que la creatina conduce a la retención de agua intracelular. Pero hay quienes se hacen una pregunta interesante y más completa: ¿cómo se distribuye esta agua? ¿Hay acumulación y direccionamiento intracelular total o hay diferentes tasas de acumulación entre el interior (intracelular) y el exterior (extracelular) del miocito (célula muscular)?
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Cómo aumentar la cantidad de trabajo para aumentar la hipertrofia
Todos los que entrenamos en el gimnasio queremos estar fuertes, ya sea porque buscamos fines estéticos o deportivos. Se cual sea tu objetivo, estar más grande, casi que seguro, te irá mejor que no estarlo (en los casos en los que compites por categorías de peso también, aunque haya que hilar más fino). Por lo tanto, cuanto antes te pongas grande, mejor. Pero ¿y si no estás haciendo las cosas bien para ponerte grande?
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