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Todos los que entrenamos en el gimnasio queremos estar fuertes, ya sea porque buscamos fines estéticos o deportivos. Se cual sea tu objetivo, estar más grande, casi que seguro, te irá mejor que no estarlo (en los casos en los que compites por categorías de peso también, aunque haya que hilar más fino). Por lo tanto, cuanto antes te pongas grande, mejor. Pero ¿y si no estás haciendo las cosas bien para ponerte grande?