¿Cuál es la mejor dieta para perder peso?

Perder peso, pérdida de grasa… son, dentro del mundo del Fitness, de las palabras clave más buscadas. Además últimamente, no se para de dar la tabarra con que la dieta cetogénica es mejor para perder peso, si quieres perder grasa de forma óptima debes hacer ayunos y similares que únicamente sirven para engañar y vender […]