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Índice de contenidos Introducción¿A qué se debe este fenómeno?¿Cómo se activa dicho fenómeno?¿Qué factores afectan la a la ARPA?¿Cuáles son las limitaciones?¿Qué mejora puedes esperar?Referencias Introducción La potenciación post-activación (PPA) es un fenómeno muscular en el cual el rendimiento muscular es incrementado de manera aguda a consecuencia de un estimulo recibido previamente. En la práctica, […]
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