Índice de contenidos El estudioLos resultadosConclusionesReferencias Desde siempre ha sido una recomendación común en el mundo del entrenamiento con pesas el realizar primer los ejercicios multiarticulares y posteriormente pasar a los ejercicios más analíticos. Sin embargo esta teoría no ha sido evaluada muy extensamente de forma científica, aunque esto no quiera decir necesariamente que sea […]
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