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El dolor muscular que se experimenta durante las actividades de la vida cotidiana tras una sesión de entrenamiento recibe el nombre de DOMS (dolor muscular de aparición tardía, de sus siglas en inglés). A día de hoy, muchas personas relacionan este dolor como un buen indicativo a nivel de estímulo muscular inducido por el entrenamiento, pero, ¿realmente es así?