En esta segunda parte del artículo continuamos hablando del entrenamiento para la pérdida de grasa, hablando del mejor rango de repeticiones para la pérdida de grasa y consideraciones a tener en cuenta sobre el volumen de entrenamiento.
En esta parte de este artículo, hablamos del entrenamiento enfocado a la pérdida de grasa y sus consideraciones particulares.
En esta serie de artículos, Arkaitz Garbisu nos habla sobre qué es la hipertrofia y si realmente, esta puede darse de forma no homogénea en un mismo muscular a lo largo de toda su longitud.
En esta séptima clase hablamos sobre los resultados de un trabajo que evaluaba el efecto de diferentes rodilleras sobre el rendimiento en ejercicios de tren inferior en sujetos entrenados.
En esta serie de artículos, Arkaitz Garbisu nos habla sobre qué es la hipertrofia y si realmente, esta puede darse de forma no homogénea en un mismo muscular a lo largo de toda su longitud.