Verticalidad de la Sentadilla e hipertrofia
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¿Deberías hacer sentadillas profundas?
Resumen Artículo escrito por Arkaitz Garbisu. ¿Estás harto o harta de que la gente te diga que bajar hasta abajo en la sentadilla es malo pero no tienes argumentos? En este artículo trataré de explicar de manera comprensible conceptos básicos que puede que te ayuden en la siguiente discusión, o que pueden servirte a ti […]
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Analíticas, enzimas hepáticas y CK: Primera parte
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Estiramientos extremos para la hipertrofia
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¿Dolor de hombros en los presses? Solución
Descarga de batería de algunas pruebas.Descarga del PDF del vídeo.En una parte he dicho supraespinoso dos veces, quería decir infraespinoso.
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