Verticalidad de la Sentadilla e hipertrofia
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Resumen Artículo escrito por Arkaitz Garbisu. ¿Estás harto o harta de que la gente te diga que bajar hasta abajo en la sentadilla es malo pero no tienes argumentos? En este artículo trataré de explicar de manera comprensible conceptos básicos que puede que te ayuden en la siguiente discusión, o que pueden servirte a ti […]
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Descarga de batería de algunas pruebas.Descarga del PDF del vídeo.En una parte he dicho supraespinoso dos veces, quería decir infraespinoso.