¿Qué son las top sets? Explicación y ejemplos prácticos

Ago 22, 2020 | Contenido Privado

Por Arkaitz Garbisu Resumen Usar series lineales está bien, pero necesitamos de una herramienta cuando la progresión se estanca. Las Top Set podrían ser una buena herramienta y si no sabes cómo se usan o qué son, en este artículo te lo explicaré de la manera más detallada que me sea posible. Espero que disfrutéis […]

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La genética: ¿El motivo por el cual no progresas?

Jul 25, 2020 | Contenido Privado

Artículo redactado por Arkaitz Garbisu. Resumen Seguro que conoces a alguien que siempre habla de genética, normalmente para quejarse de sus fracasos deportivos. También habrás oído hablar del gen del éxito absoluto, Usain Bolt, Michael Phelps, Messi… En este interesante (pero por desgracia para vosotros, no breve) artículo, hablaremos sobre la genética y el impacto […]

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