Si quieres saber cómo entrenar el dorsal, y qué ejercicios deberías hacer, este artículo puede interesarte. Hablaremos sobre el volumen, rango de repeticiones y selección de ejercicios.
En este vídeo, analizaremos la evidencia existente a favor de la hipótesis de que entrenar a longitudes musculares largas, conducen a un mayor aumento en la hipertrofia muscular.
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Cuando el cortisol alcanza unos niveles lo suficientemente elevados, este puede afectar negativamente a la composición corporal y, de hecho, en patologías como el síndrome de Cushing o durante el tratamiento farmacológico con glucocorticoides exógenos, comúnmente se producen aumentos de peso corporal, pérdidas de masa muscular y aumento de tejido adiposo, además del desarrollo del síndrome metabólico.
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