En este artículo, trataremos el uso de material soportivo ligero y por qué puede ser interesante en determinadas situaciones dentro de un contexto de entrenamiento de fuerza.
En este artículo, evaluamos la última evidencia que hay disponible en torno al entrenamiento y la pérdida de grasa localizada.
En este vídeo, Arkaitz habla sobre la periodización y de varios conceptos de interés en torno al uso de estrategias emergentes.
En este vídeo, se aportarán algunos consejos prácticos para la ejecución de ejercicios para el dorsal.
En intervenciones anteriores usando modelos animales, se descubrió algo denominado por los autores como el gravitostato, que no es más que un mecanismo de regulación homeostático de la masa corporal total y grasa el cual es independiente a otros mecanismos como la leptina y se basa en la masa corporal total. Debido a estos hallazgos, […]