Podcast: Preguntas y respuestas

Recordad plantear la duda sobre temas que os puedan ser de interés conocer o hablar, no si es mejor meterte un ciclo con boldenona o similares.Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o Suscripción...

POLIA – Clase 9

En esta novena clase hablamos sobre una revisión narrativa la cual intenta arrojar algo de luz a los mitos y preguntas más comunes que surgen en torno a la suplementación con creatina. Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o Suscripción...

Medición de hormonas, ¿lo estás haciendo mal?

En este artículo de hoy hablamos sobre la utilidad de las diferentes metodologías a la hora de medir los niveles de Estradiol y/o Testosterona en hombres y el por qué es mejor una metodología que otra. Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o...

POLIA – Clase 6

En esta sexta clase hablamos sobre los resultados de una intervención que buscaba evaluar el efecto que tenía la cadencia de la repetición (tempo) sobre los cambios a nivel de hipertrofia regional.Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o...

POLIA – Clase 5

En esta quinta clase hablamos sobre un estudio que evalúa el efecto del uso de suplementación con Leucina a nivel de mejoras en la ganancia de masa muscular y fuerza en respuesta al entrenamiento con pesas. Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual...
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