fbpx

POLIA – Clase 9

En esta novena clase hablamos sobre una revisión narrativa la cual intenta arrojar algo de luz a los mitos y preguntas más comunes que surgen en torno a la suplementación con creatina. Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o Suscripción...

Medición de hormonas, ¿lo estás haciendo mal?

En este artículo de hoy hablamos sobre la utilidad de las diferentes metodologías a la hora de medir los niveles de Estradiol y/o Testosterona en hombres y el por qué es mejor una metodología que otra. Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o...

POLIA – Clase 6

En esta sexta clase hablamos sobre los resultados de una intervención que buscaba evaluar el efecto que tenía la cadencia de la repetición (tempo) sobre los cambios a nivel de hipertrofia regional.Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o...

POLIA – Clase 5

En esta quinta clase hablamos sobre un estudio que evalúa el efecto del uso de suplementación con Leucina a nivel de mejoras en la ganancia de masa muscular y fuerza en respuesta al entrenamiento con pesas. Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual...

POLIA – Clase 4

En esta cuarta clase hablamos sobre un estudio piloto que evalúa la efectividad del uso de gafas que filtran la luz azul sobre parámetros objetivos y subjetivos del descanso en una cohorte de atletas recreacionales.Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción...
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad