Sep 1, 2012 | Contenido Público
El desequilibrio de los brazos es un problema más común de lo que parece. Si la diferencia es de apenas un centímetro lo normal es que este matiz sea apenas perceptible, el problema viene cuando supera los dos centímetros. A buen seguro las personas que sufren esta...
Sep 1, 2012 | Contenido Público
Ya estamos cansados de leer sobre las mejores maneras de trabajar los abdominales para conseguir un vientre plano. Mucho es lo que hemos escrito siempre sobre esta temática, y es que se trata de una de las inquietudes más importantes de la mayoría de los que andamos...
Ago 31, 2012 | Contenido Público
La máxima estimulación muscular es una frase genérica; es usada entre los jovenes que tienen su doctorado en revistas, y a los cuales se les hace agua la boca los artículos nuevos de entrenamiento que prometen nuevas ganancias; pero en realidad existen muchos factores...
Ago 31, 2012 | Contenido Público
Lesionarse es el miedo de todo deportista, ya que una lesión supone un retroceso en la evolución propia de los entrenamientos, ya que supone un parón. Por ello es necesario tener unos principios básicos a la hora de evitar que la lesión sea una realidad. En esta...
Ago 30, 2012 | Contenido Público
El peso y la carga a la hora de entrenar es lo mismo. Todos entendemos lo que significa aumentar la carga en los ejercicios, pero muy pocos saben cuando y como hacerlo, ya que o en muchos casos se pasan, o en muchos otros no llegan. Por eso queremos detenernos en este...
