Omega-3 y composición corporal
Artículo escrito por Juan José Martín Introducción Ya está el pesao’ de los omega-3, si es que de verdad. Debería empezar a llamarme en redes sociales “omegajota” o “jota-aceites” (sonaba mejor en mi cabeza, os lo prometo). Y no es para menos. En anteriores artículos, veíamos el posible efecto de estos ácidos grasos poliinsaturados (PUFAs) […]
Extracto de té verde para la pérdida de grasa: Revisión sistemática con meta-análisis
Introducción Podéis descargar el estudio haciendo clic sobre el siguiente enlace: https://sci-hub.tw/https://doi.org/10.1002/ptr.6697
Protocolos prácticos: El Stack CCC. Parte 3
Introducción En esta tercera parte de esta serie de artículos, pasaremos a hablar sobre la Cafeína y su sinergia con el stack CCC. Descargar versión PDF La cafeína para la pérdida de grasa La cafeína es sin duda una de las mejores ayudas ergogénicas que podemos encontrar (legalmente) y emplear, sin embargo, su uso suele […]
Directo con Pablowlfit – POlIA Online
Introducción Para descargar el PDF del paper, haz clic aquí.