Omega-3 y composición corporal

Artículo escrito por Juan José Martín Introducción Ya está el pesao’ de los omega-3, si es que de verdad. Debería empezar a llamarme en redes sociales “omegajota” o “jota-aceites” (sonaba mejor en mi cabeza, os lo prometo). Y no es para menos. En anteriores artículos, veíamos el posible efecto de estos ácidos grasos poliinsaturados (PUFAs) […]

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Protocolos prácticos: El Stack CCC. Parte 3

Introducción En esta tercera parte de esta serie de artículos, pasaremos a hablar sobre la Cafeína y su sinergia con el stack CCC. Descargar versión PDF La cafeína para la pérdida de grasa La cafeína es sin duda una de las mejores ayudas ergogénicas que podemos encontrar (legalmente) y emplear, sin embargo, su uso suele […]

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