Si hay un área en la nutrición deportiva que está en constante cambio (en términos de los productos que se comercializan) y en la que los atletas siempre están interesados es la de los suplementos dietéticos. Considero que la suplementación el tercer nivel de la pirámide (después de la alimentación diaria general y a la […]
El Guaraná está considerado, por la medicina natural, como uno de los más preciosos medicamentos ofrecidos por la naturaleza, un alimento de vida. El guaraná despierta el bienestar del organismo, suprime la atonía, aligera el sueño, da salud a la persona. El Guaraná proporciona bienestar y al mismo tiempo beneficia el organismo. La Dra. Asland […]
Varias encuestas demuestran que en algunos países más de la mitad de la población toma algún suplemento vitamínico o dietario para reforzar su dieta. ¿sirven para algo?, ¿de qué están compuestas?, ¿son peligrosas?, ¿pueden tomarse por cuenta propia? ¿Tiene efectos secundarios? ¿Es peligroso tomarla en altas dosis? ¿Por cuánto tiempo puede tomarlas? ¿Hay algún estudio que […]
Durante el ejercicio físico, se produce una acidificación del sarcoplasma, debido a la acumulación de H+ (iones de hidrógeno)y el ácido láctico (debido a la descomposición de la glucosa durante el ejercicio anaeróbico), lo cual interfiere con la normal contracción muscular y provocando la aparición de fatiga, impidiendo la continuación del ejercicio. La beta alanina […]
¿QUÉ ES EL VITARGO?Vitargo es un carbohidrato especialmente formulado y patentado para atletas de elite, que aporta una carga efectiva de energía muscular (glucógeno) de fácil biodisponibilidad. Vitargoha sido probado clínicamente en el Instituto Karolinska de Estocolmo, y comparado con otros suplementos y bebidas deportivas de carbohidratos. Los resultados demostraron que Vitargorellenaba más rápido los depósitos de glucógeno y su […]