Cómo reducir de manera efectiva el Cortisol
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Lo que nunca te contaron del Placebo
Artículo redactado por Juan José Martín. Introducción Cada vez que se publica un nuevo ensayo controlado aleatorio (ECA), uno de los puntos en los que nos solemos centrar es si hubo un grupo controlado con placebo (o no). Este aspecto es de gran relevancia, puesto que la magnitud de la diferencia entre dos intervenciones puede […]
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Suplementación con Leucina, ¿Útil para ganar masa muscular?
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Cafeína y Bicarbonato sódico: ¿Existe un efecto sinérgico?
Tras tres artículos hablando sobre omega-3, ya era hora de tratar en el blog otros suplementos, ¿no os parece? ^^ Junto a suplementos como la creatina, la beta-alanina y los nitratos/zumo de remolacha, la cafeína y el bicarbonato sódico son dos de los suplementos más económicos y con mayor grado de evidencia (y, a su […]
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¿Puede la L-Taurina ayudarnos a quemar más grasa?
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