Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o Suscripción trimestral.
Las técnicas de alta intensidad son una forma bastante buena de acumular un gran volumen de repeticiones efectivas en un periodo corto de tiempo y bueno, para darle un soplo de aire fresco al entrenamiento. Sin duda uno de los autores que más técnicas ha «diseñado» ha sido Vin Di.. Christian Thibaudeau, a continuación, detallaré […]