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Índice de contenidos ToggleEl estudioLos resultadosConclusionesReferencias Actualmente, muchos confían demasiado en que realizar variaciones a corto plazo en el estímulo del entrenamiento (confusión muscular) les generarán un mayor crecimiento muscular, y en cierta manera puede tener algo de sentido o al menos para las ganancias de fuerza pero, ¿realmente cambiar constantemente el tipo de estímulo […]