Acceso público
Protocolo suplementación OTC para la pérdida de grasa
A continuación expondré un protocolo «simple» de suplementación y ejercicio cardiovascular enfocados a la pérdida de grasa máxima, es para realizarlos en porcentajes de en torno al 10% real, es decir, cuando los abdominales se ven completamente sin apretar y empieza a aparecer algo de vascularidad por la zona. Semanas 1-2 Pre-cardio en ayunas 2 […]
ECA
ECA es una abreviación para los ingredientes de esta potente combinación, que incluye efedrina, cafeína y aspirina o sus equivalentes en hierbas: efedra, guarana y sauce blanco. Esta es una combinación muy poderosa que ha demostrado estimular el metabolismo para quemar la grasa corporal e incrementar la velocidad a la que las calorías se queman. […]
La cafeína en el deporte
La cafeína forma parte de ese «grupo privilegiado» de drogas socialmente aceptadas de las que seguro hemos oído hablar en alguna ocasión. Pero ¿que hay de la influencia de ésta sobre la vida del deportista? Veamos en primer lugar una pequeña introducción que nos sirva como pasarela para explicar los efectos que produce en el […]
Ayudas para dormir
En la búsqueda de una porra más grande para lograr un mundo mejor muchas veces se utilizan substancias que afectan negativamente al sueño, tanto a la hora de conciliarlo como en la calidad de este. También puede ser el caso de que estés pasando por momentos de mucho estrés, ya sea por trabajo, estudios, relaciones […]
Hormona del crecimiento, Tiroxina (T4) y su sinergía, pt2
Con el uso de GH, lo que vemos es una mayor conversión de T4-T3, y la posible inhibición de la hormona liberadora de la tiroides mediante la somatostatina, y por lo tanto, aunque los niveles T3 puedan aumentar, no hay aumento en la T4. Ahora, como hemos visto, la GH es altamente sinérgica con la […]
Hormona del crecimiento, Tiroxina (T4) y su sinergía
Tu glándula tiroides segrega dos hormonas primordiales en la importancia en la comprensión de la interacción entre las hormonas tiroideas y la hormona del crecimiento. La primera hormona es denominada tiroxina (T4) y la segunda triyodotironina (T3). La T3 es frecuentemente considerada como la hormona fisiológicamente activa, y por consiguiente la que más atletas y […]
Los test de LabMax y su eficacia
Los test de LabMax se tratan de pruebas colorimétricas, en las que se producen reacciones químicas bastante generales, como las reacciones con enlaces dobles conjugados, que no son únicas para los esteroides anabólicos, y mucho menos para cualquier esteroide anabólico en particular. Entre dos o más viales de ensayo puede darse un número de diferentes […]
Suplementos de BCAA y su ratio
Durante los últimos años han llegado al mercado diversidad de suplementos de BCAA’s en muy diversos ratios, en este artículo intentaremos descifrar cuál es el mejor ratio. En la actualidad podemos encontrar suplementos BCAA en muy diversos ratios desde 2:1:1, 4:1:1, 8:1:1 e incluso el éxotico 12:1:1. El motivo por el que se ha realizado […]
El provirón y sus posibles efectos anabólicos
Hubo un tiempo en que era creencia popular pensar que el Proviron era un esteroide “antianabólico” – es decir, que reducía el efecto anabólico de los otros esteroides con los que se combinaba. Creo que el primero en popularizar esta teoría fue Dan Duchaine con su publicación “Underground Steroid Handbook II”. En ella, Duchaine comenta […]
El consumo de carbohidratos por la noche
Como muchos otros mitos de la nutrición, tales como que el alcohol en dosis moderadas es sano, o que hay que comer menos grasas, o que nuestro cuerpo asimila solo 20 gr de proteínas por ingesta, entre tantos otros hoy quiero desmentir uno que escucho a menudo. Es visto como algo terrible y a lo […]