POLIA – Clase 9
En esta novena clase hablamos sobre una revisión narrativa la cual intenta arrojar algo de luz a los mitos y preguntas más comunes que surgen en torno a la suplementación con creatina.
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En este pequeño videoartículo hablamos sobre cómo hacer tu propia agua bacteriostática de forma rápida y simple.
En esta serie de artículos, trataremos todo lo relacionado en torno al uso de complementos alimenticios a base de antioxidantes y los efectos que estos pueden tener a nivel de recuperación, salud, rendimiento y composición corporal.
En esta octava clase hablamos sobre una revisión narrativa la cual trata de la posible utilidad de la dieta cetogénica para los atletas de estética..
En esta serie de artículos, Arkaitz Garbisu nos habla sobre qué es la hipertrofia y si realmente, esta puede darse de forma no homogénea en un mismo muscular a lo largo de toda su longitud.