Powerlifting Equipado vs RAW (principales diferencias)
Descubre en este artículo cuáles son las diferencias entre el powerlifting raw y equipado
Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o Suscripción trimestral.
Cómo hacer una toma de marcas en powerlifting
Aprende a realizar una toma de marcas con varios ejemplos prácticos
¿Qué es un bloque en powerlifting? Guía completa
En este artículo, veremos brevemente cuáles son los principales bloques de powerlifting desde una perspectiva de periodización del entrenamiento
Cuánta fuerza se puede ganar naturalmente en un año
¿Cuánta fuerza se puede ganar de forma NATURAL en un año? Veámoslo
Analizando la progresión Smolov JR ¿Tiene sentido? ¿Funciona para naturales?
En este artículo, hablamos sobre la rutina Smolov y además, se proporcionan varias calculadoras y recursos prácticos para la misma.
Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o Suscripción trimestral.