Las hormonas tiroideas afectan a todos los aspectos de las funciones físicas, ya que determina la tasa de actividad de cualquier tipo de célula. Como norma general, el MAP inicialmente puede evaluar los problemas de tiroides mediante pruebas de laboratorio. Sin embargo, los análisis generales que suelen realizarse no identifican aspectos clave del metabolismo tiroideo […]
¿Contribuye realmente la hipertrofia muscular a la mejora de la fuerza? En este artículo, analizaremos la evidencia más reciente sobre el tema
En este artículo analizaremos una revisión realizada de las dietas cetogénicas sobre la hipertrofia muscular, sin embargo, cualquier similitud entre los hallazgos y conclusiones de la presente revisión y la realidad, es mera coincidencia.
Recordemos que, dentro del mundo del Fitness, siempre se están buscando nuevos enfoques y técnicas de entrenamiento que permitan maximizar las ganancias de masa muscular. Entre los diversos enfoques y técnicas utilizados dentro del sector, a día de hoy la modificación del rango de movimiento durante la ejecución de los ejercicios se está convirtiendo en un tema de debate, el cual vamos a tratar en este artículo.
¿Cuánto es lo mínimo que puedo hacer y seguir manteniendo mi fuerza y masa muscular? En este artículo, tienes la respuesta.