Hola, mi nombre es Álvaro Santamaría del equipo de MuscleSpain y en este nuevo caso de desde las trincheras, vamos a exponer el caso de una asesoría con vistas a competir de manera natural.
Tercera clase del curso avanzado de suplementos en el cual se irá profundizando en la eficacia de los diferentes principios activos disponibles en el mercado enfocados a la pérdida de grasa, cómo emplearlos y qué esperar de los mismos.
En este artículo, analizamos los hallazgos del estudio de HAARLEM en la cual se evalúa los efectos del uso de andrógenos sobre la salud reproductiva y hormonal de los hombres.
En este artículo se tratan los diferentes conceptos relacionados con los marcadores de volumen y se proporcionará una herramienta para poder autorregular tu entrenamiento.
En este artículo, hablamos de la patofisiología del AGA y de como esta es una patología multifactorial donde intervienen muchas más rutas que únicamente las que vienen mediadas por la activación del receptor androgénico.
El dolor muscular que se experimenta durante las actividades de la vida cotidiana tras una sesión de entrenamiento recibe el nombre de DOMS (dolor muscular de aparición tardía, de sus siglas en inglés). A día de hoy, muchas personas relacionan este dolor como un buen indicativo a nivel de estímulo muscular inducido por el entrenamiento, pero, ¿realmente es así?