En esta serie de artículos hablaremos del uso de estiramientos como técnica avanzada con el objetivo de maximizar la ganancia de masa muscular, además de dar detalles y consejos muy poco conocidos fuera del ámbito del culturismo profesional.
En esta serie de artículos hablaremos del uso de estiramientos como técnica avanzada con el objetivo de maximizar la ganancia de masa muscular, además de dar detalles y consejos muy poco conocidos fuera del ámbito del culturismo profesional.
En este número hablamos sobre cuántas comidas es lo óptimo realizar si nuestro objetivo es el de maximizar las ganancias de masa muscular y a partir de qué punto puede ser contraproducente ya sea al alza o a la baja y el por qué.
En esta serie de artículos, hablaremos sobre substancias que pueden asistirnos en la reducción de la placa de ateroma o, al menos, a hacer que esta se acumule más lentamente, además de ofrecer una serie de protocolos prácticos en la parte final.
En esta serie de artículos evaluaremos la evidencia científica existente en la literatura actual en la que se comparen las dietas veganas vs omnívoras a nivel de ganancia de masa muscular y fuerza, además de ofrecer varias recomendaciones prácticas para de esta forma, optimizar tu nutrición y obtener los máximos resultados.
En el artículo de hoy hablamos sobre la hipótesis del modelo de saturación en el cáncer de próstata, modelo el cual ya a día de hoy se está comenzando a recomendar que deje de ser considerado una hipótesis y sea un modelo preciso que descibre la relación entre los andrógenos y la próstata.