Cómo hacer tu propia agua bacteriostática
En este pequeño videoartículo hablamos sobre cómo hacer tu propia agua bacteriostática de forma rápida y simple.
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Suplementación con antioxidantes y composición corporal – Parte 1 y 2
En esta serie de artículos, trataremos todo lo relacionado en torno al uso de complementos alimenticios a base de antioxidantes y los efectos que estos pueden tener a nivel de recuperación, salud, rendimiento y composición corporal.
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POLIA – Clase 8
En esta octava clase hablamos sobre una revisión narrativa la cual trata de la posible utilidad de la dieta cetogénica para los atletas de estética..
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¿Realmente existe la hipertrofia regional? Parte 2/2
En esta serie de artículos, Arkaitz Garbisu nos habla sobre qué es la hipertrofia y si realmente, esta puede darse de forma no homogénea en un mismo muscular a lo largo de toda su longitud.
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Protocolos para remisión de aterosclerosis: Parte 1
En esta serie de artículos, hablaremos sobre substancias que pueden asistirnos en la reducción de la placa de ateroma o, al menos, a hacer que esta se acumule más lentamente, además de ofrecer una serie de protocolos prácticos en la parte final.
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POLIA – Clase 7
En esta séptima clase hablamos sobre los resultados de un trabajo que evaluaba el efecto de diferentes rodilleras sobre el rendimiento en ejercicios de tren inferior en sujetos entrenados.
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