Descarga del PDF de mi ponencia en valencia de Summit de la hipertrofia. https://www.dropbox.com/s/if1bd05z9d1h6vb/Puesta%20a%20punto%20para%20competir.pdf?dl=1
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos, 31 segundos. Contiene 704 palabras. Las páginas webs de venta de péptidos están hasta en la sopa, pero al contrario que con los esteroides típicos dentro del mercado negro, la mayoría de “péptidos” no son de calidad; entendiendo como calidad a la presencia de los principios activos dentro del […]
Tiempo estimado de lectura: 7 minutos, 0 segundos. Contiene 1401 palabras. Con la idea de investigar un poco más sobre la arginina y la posible utilidad que pueda tener esta en los usuarios de esteroides en base a unas ideas que me aportó un seguidor en una publicación de Instagram (aunque eso iba más en […]
A continuación tenéis un RAR con la recopilación de los Podcasts hechos hasta el momento. Para a los que no les funciona el botón: https://www.dropbox.com/s/boq40a4svnjovfl/PODCASTS.rar?dl=1
Tiempo estimado de lectura: 5 minutos, 19 segundos. Contiene 1064 palabras. Dentro del sector del Fitness el dolor de hombro es, sin duda, uno de los más comunes y quizás de los más incapacitantes durante el entreno, y es el más común entre los atletas, de hecho, en un ensayo de 1990 realizado por Lo […]
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos, 6 segundos. Contiene 620 palabras. La relación longitud-tensión es la observación de que las fibras musculares individuales no producen la misma cantidad de fuerza isométrica cuando se activan a diferentes longitudes estáticas. De hecho, las fibras musculares producen fuerzas bajas en longitudes cortas (la porción ascendente de la relación […]