La gran mayoría de las personas que hacen dieta y pierden peso vuelven a su peso (y composición) corporal previos a la dieta rápidamente. Si bien para muchos es difícil, la gran mayoría de los mortales, con algo de fuerza de voluntad, tienen éxito en sus planificaciones para la pérdida de peso; pero sin embargo, […]
En el mundo del culturismo existen cientos de protocolos que podemos aplicar, unos mejores que otros, pero ahí están. Hoy quiero hablaros de uno que me resulta especialmente útil, no como un protocolo escrito en piedra a seguir al pie de la letra, sino como una forma de enfocar una preparación y emplear ciertas substancias […]
Con el uso de los GWAS, se han podido ir identificando innumerables genes potencialmente asociados a la clasificación del IMC, la obesidad y la distribución de la grasa corporal, además, varios de los polimorfismos asociados con estos genes candidatos han ido siendo vinculados a vías metabólicas relacionadas con el efecto térmico de los alimentos, la […]
Si el sector del mundo del fitness te es familiar, probablemente todo el tema de flatulencias, hinchazón abdominal… te sea bastante conocido, ya sea por vivencias personales o por terceras personas. De hecho, este tipo de incidencias a nivel Gastrointestinal (GI) son tan comunes, que se tiene como algo normalizado, algo que pasa y debe […]