Cuando los Bros hablan de la silimarina, el ingrediente activo del cardo mariano, generalmente lo hacen en el contexto de «protectores para el ciclo», es decir, el uso de suplementos para amortiguar los efectos negativos del (ab)uso de determinados fármacos en órganos, más específicamente, en el hígado Sin embargo, a partir de hoy, puedes que […]
Cada vez hay un mayor uso de suplementos nutricionales herbáceos por parte de los deportistas recreativos así como profesionales, sin embargo, muchas veces la seguridad de estos suplementos deja mucho que desear, y tanto yo como varias personas de mi entorno hemos visto varias analíticas de terceros con valores hormonales bastante inusuales sin estar empleando […]
La cafeína está en la mayoría de suplementos para pérdida de grasa por el simple hecho de que funciona pero, mientras que la cafeína es uno de los suplementos más estudiados hasta la fecha, su impacto en la supresión del apetito es actualmente uno de sus efectos menos estudiados y sin duda, del que menos […]
Ashwagandha De nuevo aquí estamos con la Ashwagandha, que se está repitiendo más que el ajo. La Ashwagandha es una hierba usada en la Ayurveda (medicina tradicional de la India), aunque se suelen emplear más partes de la planta, la más común para la suplementación es la raíz. Es un suplemento catalogado dentro de lo […]
Se teorizaba que la Beta alanina podría ser capaz de depletar la taurina a nivel muscular (y en otros tejidos), lo cual si fuera cierto, podría llegar a ser un problema bastante gordo en función de la persona y por lo tanto, conducir a la aparición de diferentes patologías u eventos que puedan verse favorecidos […]
Comparto con vosotros la siguiente clase de Audiofit de suplementos para la mejora de la masa muscular y el rendimiento, la cual será dividida en 3 partes. Creatina Este suplemento es un básico entre los básicos. Esta se almacena en las células musculares junto a grupos de fosfato de alta energía en forma de fosfocreatina […]