En esta serie de artículos la cual dividiremos en dos, hablaremos de si se debe entrenar con dolor lumbar, en qué debemos fijarnos, qué precauciones debemos tener y además aportar algunos datos a nivel de fuerza y biomecánica.
En este artículo de hoy hablaremos de cuáles son las mejores técnicas de alta intensidad bajo mi criterio.
En el vídeo de hoy hablaremos de los diferentes marcadores de referencia de volumen y cómo podemos llevarlos a la práctica.
En este vídeo de hoy, respondemos a esta duda frecuentemente planteada especialmente entre los usuarios nóveles del maravilloso mundo de la farmacología deportiva.
En este vídeo analizamos un estudio publicado recientemente donde evalúan los efectos del entrenamiento a longitudes musculares largas vs longitudes musculares cortas a nivel de ganancia de masa muscular y fuerza.
Introducción Por lo general, las creencias tienen la capacidad de poder hacer de nuestra vida algo maravilloso o por el contrario, un completo infierno, sin embargo, no voy a daros la chapa sobre alguna porquería motivacional, sino más bien, de cómo nuestras creencias pueden afectar a nuestros progresos en el gimnasio. En primer lugar, hablemos […]
En esta publicación hablamos sobre algunos problemas recientes que hay en torno a los laboratorios UGL.
Octava y última parte de la guía sobre el intestino irritable, donde hablaremos de la distensión abdominal.
La pregunta del título es una que, al igual que como otras preguntas básicas, se repite de forma frecuente y realmente no es mala duda, ya que la respuesta no es para nada simple. ¿Cuál es el objetivo? Esta es la pregunta que debemos hacernos en primer lugar; y es que en función del objetivo […]
Esta es la segunda y última parte de la serie de artículos donde actualizaremos toda la evidencia existente hasta su fecha de publicación acerca del CBD.