Sep 10, 2018 | Contenido Público
Desde un punto de vista estrictamente orientativo podemos reconocer tres técnicas de supercompensación, las cuales puedes ver detalladas en la imagen del post. A partir del conocimiento de estas tres bases metodológicas, podemos comenzar a hacer un análisis más profundo de la aplicabilidad y adaptabilidad de las mismas al Culturismo. El del manejo hídrico es […]
Sep 22, 2012 | Contenido Público
En ocasiones nuestro deporte es poco alentador: entrenamos hasta donde nuestras fuerzas, obligaciones y tiempo nos permiten; milimetramos cada aspecto de nuestra dieta como pocos atletas de élite harían sin importar la disciplina de la que hablamos; arriesgamos parte de nuestra salud empleando substancias que pueden aparejar efectos secundarios (no hablando siquiera específicamente de esteroides)…y […]
